O seu espaço de fala sigiloso e acolhedor. Através de estratégias baseadas em evidências, ajudamos você a compreender pensamentos e comportamentos, lidar com questões emocionais, relações interpessoais, fortalecendo o seu autoconhecimento e promovendo bem estar.
Um olhar médico especializado e humano para todas as idades. Do diagnóstico ao acompanhamento contínuo, priorizamos uma escuta qualificada que respeita a sua história e promove um cuidado integral, em diferentes necessidades: tratamento de condições emocionais, comportamentais e transtornos mentais.
Prática Baseada em Evidência (PBE)
Nosso trabalho é guiado pela Prática Baseada em Evidências (PBE), um modelo que busca integrar o que há de mais consistente na ciência com a experiência clínica do profissional e, principalmente, as necessidades, valores e preferências de cada pessoa atendida.
Acreditamos que cada indivíduo é único. Por isso, nosso cuidado é construído de forma personalizada, respeitando a singularidade de cada história. Nosso compromisso é oferecer um atendimento acolhedor, seguro e eficaz, baseado em conhecimentos científicos atualizados e em uma escuta atenta e respeitosa.
Nosso time é composto por profissionais que trabalham com abordagens cognitivistas e contextuais e públicos de todas as faixas etárias – crianças, adolescentes, adultos e idosos. Além dos atendimentos individuais, atuamos com psicoterapia de casais e grupos terapêuticos.
Usamos de recursos lúdicos e criativos para ajudar os pequenos a expressarem emoções e desenvolverem habilidades comportamentais e sociais desde cedo. Sempre aliado aos pais e/ou responsáveis.
Apoio na construção da identidade e no manejo das situações típicas desta fase de descobertas, como autoestima, conflitos familiares e sociais, adaptação escolar, orientação profissional e de carreira e também, diagnósticos e tratamentos específicos.
Equilíbrio emocional para lidar com as questões profissionais e pessoais, focando em autoconhecimento, saúde e qualidade de vida.
Acolhimento nas mudanças da maturidade, questões de saúde, construção de novo hábitos, promovendo bem-estar e ressignificação de perdas.
Fortalecimento da comunicação, compreensão e da conexão, construindo relações mais saudáveis e respeitosas.
A TCC é uma abordagem focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Trabalha na identificação e modificação de padrões de pensamento disfuncionais, ajudando o paciente a desenvolver estratégias mais adaptativas para lidar com suas dificuldades no presente.
A DBT é uma abordagem que combina técnicas cognitivas e comportamentais com estratégias de aceitação. É especialmente indicada para dificuldades na regulação emocional, impulsividade e relações intensas, ensinando habilidades como mindfulness, tolerância ao estresse e regulação das emoções.
A Terapia do Esquema foca em padrões emocionais e cognitivos mais profundos, desenvolvidos ao longo da vida, chamados de esquemas. O objetivo é identificar e modificar esses padrões, promovendo mudanças duradouras na forma de pensar, sentir e se relacionar.
A ACT busca desenvolver a flexibilidade psicológica, ajudando o paciente a aceitar pensamentos e emoções difíceis, ao mesmo tempo em que se compromete com ações alinhadas aos seus valores, promovendo uma vida mais significativa.
A Psicoterapia Baseada em Processos foca nos mecanismos psicológicos que mantêm o sofrimento, como padrões de pensamento, emoções e comportamentos. Em vez de seguir um único modelo, integra diferentes abordagens terapêuticas para atuar diretamente nos processos que precisam ser modificados, promovendo mudanças mais personalizadas e efetivas.